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Dieta e Fertilità

La ricerca di una gravidanza non è sempre un momento semplice. Si parla di infertilità di coppia addirittura nel 15-20% delle coppie in età fertile . Nella complessità di…

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Merende per Bambini

Scommetto che da quando sei mamma o papà ti fai milioni di domande e preoccupazioni anche sull’alimentazione dei tuoi figli. Il problema è che spesso i bambini “fanno storie”…

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Lo Yogurt, lo conosci?

Non è facile destreggiarsi al supermercato davanti al banco frigo, vero? Ci sono una miriade di vasetti con nomi differenti ed ognuno vanta proprietà miracolose. Cercherò di guidarti alla…

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Dietista Milano Monica Giovannetti

Tea Oolong

E’ stato condotto uno studio per determinare gli effetti anti-obesità del gustosissimo tè oolong. Ad un centinaio di soggetti sovrappeso e con obesità, è stato fatto ingerire per 6 settimane…

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Dietista Milano Monica Giovannetti

Limitare il sale

Il classico sale da cucina (NaCl) contiene il sodio (Na) che, se assunto in dosi maggiori a quelle consentite, favorisce l’aumento della pressione arteriosa, principale causa di infarto, ictus…

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La Fibra Alimentare

Che cos’è la Fibra? Le fibre alimentari sono composti vegetali non digeribili perchè il nostro organismo non possiede gli enzimi in grado di digerirle e assorbirle. Nonostante questo rivestono…

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