Di cosa mi occupo?
ALIMENTAZIONE VEGETARIANA
![Dietista Monica Giovannetti - Dietista a Genova e Milano - Diete dimagranti, per intolleranze, per sportivi, per bambini, problemi alimentari](https://www.monicagiovannetti.it/wp-content/uploads/2021/01/anna-pelzer-472429-unsplash-1-1024x683.jpg)
Alimentazione vegetariana
Salute, ecosostenibilità ed etica
- educazione sull’alimentazione vegetariana equilibrata
- prevenzione di carenze
- inserimento dei prodotti a base di soia (tofu, tempeh…)
- percorsi di dimagrimento con la dieta vegetariana
Negli ultimi anni si sta facendo strada la dieta ovo-latto-vegetariana come scelta salutistica, ecosostenibile ed etica.
Quando si passa da un’alimentazione onnivora ad una vegetariana spesso però si è davvero spaesati! Costruire dal niente delle nuove abitudini alimentari bilanciate senza introdurre carne e pesce, non è semplice.
Spesso si finisce per essere ripetitivi o consumare prodotti vegetariani/vegani pronti che di salutare hanno ben poco!